一下子灌进很多冰，胃会紧缩，人反而更渴。

常温或少冰，出汗后再慢慢补。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

已经胃疼就先停冰的，改喝温的。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

孩子尤其不要空腹猛灌冰汽水。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。